Grudzień 13, 2018
HOT!
  • Home
  • Life Style
  • Organiczna żywność jako podstawa w utrzymaniu zdrowia
Lipiec 26, 2018

Organiczna żywność jako podstawa w utrzymaniu zdrowia

Autor 0 64 Views

Naturalna żywność i zdrowe odżywianie pomagają w utrzymaniu zdrowia na dobrym poziomie. Pod pojęciem naturalnej żywności, kryją się wszystkie produkty, które otrzymywane są w sposób naturalny i oczywiście nieprzetworzony. W ten sposób eliminowane są sztuczne substancje, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. W celu utrzymania zdrowia, należy przede wszystkim unikać tłuszczów trans i dużych ilości tłuszczów nasyconych. Oprócz tego, powinno się także unikać produktów, których skład jest bardzo długi i syntetyczny. Każdy kupowany produkt jest oznaczony a oznaczenie to ma konkretne znaczenie. Natura to zdrowie, czosnek pomoże podnieść odporność i działa przeciwgrzybiczo. Miód nawilża śluzówkę, a siemię lniane przyspiesza porost włosów.

Naturalna żywność i jej wpływ na zdrowie

Naturalna żywność ma duże znaczenie w utrzymania zdrowia. Kupując jajka warto sprawdzić z jakiego typu hodowli pochodzą. Tak samo jest z serem, dobrze sprawdzić czy zrobiony on jest z sera czy to tylko produkt ,,seropodobny”, który ma w składzie niezdrowe tłuszcze utwardzone. Zawsze dobrze sprawdzać etykiety. Z czasem takie zachowanie wchodzi w nawyk. Żywność ekologiczna jest wytwarzana z zachowaniem prawnych zasad. Żywność taka pochodzi z certyfikowanych rolnictw. Na wszystkich etapach produkcji wykorzystuje się metody ekologiczne. Wszystkie produkty wytwarzane są w naturalnym środowisku i bezpiecznym. W takich procesach nie używa się nawozów sztucznych i innych syntetycznych środków ochrony, antybiotyków i hormonów wzrostu. Co ważne takie rolnictwo ekologiczne produkuje ekologiczne jedzenie ale także nie zanieczyszcza ono gleby i wód gruntowych. Taka  zdrowa żywność wysokiej jakości nie wymaga dużych nakładów energii. Jej tworzenie odbywa się zgodnie z prawami natury. Kraje Unii Europejskiej gwarantują wiarygodność pochodzenia takich produktów z gospodarstw ekologicznych. Na produktach, które są produkowane w ten sposób znajduje się odpowiedni kod certyfikujący ale także i wspólne logo ekologiczne.

Następny

Czym jest aromatyzacja pomieszczeń?

Wrzesień 13, 2018 0