Świat wokół nas zmienia się i ewoluuje. Wszędobylska elektronika sprawia, że coraz więcej czasu spędzamy przed różnego rodzaju ekranami, a coraz mniej – w ruchu. Siedzący tryb życia, nieprawidłowe nawyki żywieniowe i wzorce zachowań to najważniejsze przyczyny wad postawy. Problem ten nasila się, więc rośnie zapotrzebowanie na specjalistów fizjoterapii – może warto więc rozważyć…
Czytaj więcej
Kobiety w ciąży często nie zdają sobie sprawy jaki wpływ na przebieg ciąży i zdrowie dziecka ma stan ich uzębienia. Niestety, niejednokrotnie stronią one od wizyt u stomatologa, a spowodowane jest to wciąż obecnymi mitami o niekorzystnym wpływie leczenia zębów na płód i jego rozwój. Tymczasem istnieje wiele powikłań, takich jak zakażenia bakteryjne, niska…
Czytaj więcej
Ślinianki to parzyste gruczoły położone w jamie ustnej. Są one odpowiedzialne za proces produkcji oraz wydzielania śliny. Ślinianki swoje funkcje pełnią należycie wyłącznie wtedy gdy są zdrowe. Czasami zdarza się jednak, że ulegają one procesowi chorobowemu. Powiększenie obwodu szyi, odczuwanie bólu w okolicach ślinianek, czy też wyczuwalny guz to symptomy, których nie można bagatelizować….
Czytaj więcej
W wielu domowych apteczkach zalegają przeterminowane leki, stary zaschnięty syrop, niedokończony antybiotyk i wiele innych. Mało kto na bieżąco zajmuje się ich przeglądaniem i porządkowaniem. A są to często bomby chemiczne, które niepotrzebnie leżą w szafkach. Jednak największym problemem nie jest brak miejsca spowodowany ich zaleganiem, większym problemem staje się ich pozbycie.
Nasze środowisko jest…
Czytaj więcej
Podróżowanie z dziećmi może być przyjemnością, zarówno dla rodziców, jak i najmłodszych. Rodziny najczęściej decydują się wyjeżdżać razem w okresie wakacyjnym. Jest to także czas, kiedy dzieci wyjeżdżają na zielone szkoły, kolonie, czy obozy. Oprócz wspaniałej zabawy na miejscu trzeba pamiętać, także o wszystkich niezbędnych przedmiotach, które będą przydatne. Co zatem zapakować do dziecięcej walizki? Co…
Czytaj więcej
Ciąża może przebiegać różnie, dlatego aktywność fizyczna powinna być dobrana ze względu na nasz stan zdrowia i zaawansowanie ciąży. Przed rozpoczęciem aktywności należy skonsultować się z ginekologiem. Jeśli przed ciążą nie ćwiczyłyśmy, to nie zalecana jest nagła aktywność. Najlepiej poprzestać na spacerach i delikatnym rozciąganiu. Istnieją aktywności surowo wzbronione w trakcie stanu błogosławionego. Nie…
Czytaj więcej
Od niedawna w Polsce pojawia się coraz więcej placówek oferujących wlewy dożylne. Mają one być alternatywną formą uzupełniania niedoborów witamin, regeneracji organizmu lub detoksykacji. Czy wlewy witaminowe są nam w ogóle potrzebne i czy są bezpieczne?
Oprócz zażywania witaminy D w okresie jesienno-zimowym, przeciętny Europejczyk nie potrzebuje dodatkowej suplementacji. Zdrowe odżywianie się i…
Czytaj więcej
Temat zatok jest bardzo aktualny, ponieważ często przebywając w klimatyzowanych pomieszczeniach cierpimy z powodu problemów z zatokami. Towarzyszy nam ból, zwłaszcza podczas schylania się. Ważne, żeby zadbać o nie odpowiednio przez cały rok.
Zatoki źle znoszą zarówno bardzo chłodne powietrze, jak i bardzo duży upał. Zwłaszcza źle działa…
Czytaj więcej